Tycker du att det är svårt att hinna med allt som du skall göra? Har du axlarna vid öronen, en knut i magen och ofta huvudvärk? Då vet du hur det känns att vara stressad. Mycket stress ger dålig sömn och dålig sömn ger mycket stress. Men även kosten påverkar hur du mår eftersom fel kost kan vara en energitjuv.
Ingrid på Drömläge erbjuder olika vägar till ökad energi, välbefinnande och god hälsa genom flera olika metoder. Välj den som passar dig bäst:
Vad är stress, hur påverkar det oss och vad händer i kroppen. Avslappning, stresshantering och mental träning
Enskilt eller i grupp
Via en enkel, men kraftfull fysisk och mental träningsmetod får du tillgång till dina inre resurser för att skapa:
Inre lugn och harmoni
Läkning för kropp och själ
Ökad energi
Starkare immunförsvar
Buffert mot stress
Mer glädje
Bättre sömn
Större uthållighet och tolerans
Föreläsning i avslappning, stresshantering, mental träning och personlig utveckling
Särskilt utarbetade program för företag och organisationer.
Guidad meditationi naturen
Vardagsmeditation
Personlig utveckling
Lär dig hantera stress och öka din effektivitet, lust och livsglädje.
